joe 好玩又锻炼的少儿体能训练动画，全面发展身体素质！
小超人会和小朋友成为好朋友，一起变身，拥有超能力拯救世界！让低龄小朋友在家也能“动起来”，既学到知识，又涨体力值的有趣资源。
【心肺训练】
作用：加速血液流速，提高新陈代谢，刺激人体器官发育，提升机体的抗病能力。
【敏捷性训练】
作用：提高身体反应能力，从容应对突发状况。
【肌力及肌耐力训练】
作用：纠正肌体不正确体态，提高运动动作的稳定性，轻松应对日常所需。
【柔韧性训练】
作用：提高关节灵活度与动作幅度，减少运动过程中拉伤、扭伤概率；放松肌腱，助力孩子身高发展。
【平衡性训练】
作用：提高身体稳定性，在突发情况下，能够快速恢复身体姿态，防止摔伤。
【协调性训练】
作用：增强身体各器官间配合能力，改善孩子运动体态，提升运动表现。
一整套资源练习下来，孩子身体的各方面都会有提升：
• 体格体质：提高孩子的力量、平衡、协调性、灵敏性等基础体能。
• 大脑发育：提升大脑认知力，反应更敏捷。
• 身心健康：调节内分泌，增强免疫力，培养良好的心态，坚定的意志力，良好的生活习惯等。
